Շատ հաճախ մարդիկ տառապում են անքնությունից, եթե աձնական կյանքում կամ ընտանիքում խնդիրներ են ունենում: Այս մասին գրում են մի խումբ ամերիկացի սոցիոլոգներ, որոնք լայնամասշտաբ հետազոտություններ են անցկացրել:
Հարցվածների 47%-ն ասել է, որ չի կարողանում քնել կյանքում կարևոր իրադարձություններից, ընտանեկան վեճերից կամ սիրելի մարդու հետ հարաբերությունները պարզելուց հետո: Գիտնականները նշում են, որ հենց անձնական խնդիրներն են, որ հանգեցնում են քնի խախտմանը:
Ամենատարածված մյուս պատճառն օրվա ռիթմի խախտումն է, հիմնականում գիշերային և ցերեկային ժամերին աշխատանքը զուգորդելը(23%): Հարցվածների 6%-ը որպես անքնության պատճառ նշում է աշխատանքի վայրում ունեցած սթրեսը:
