С незапамятных времен мед используется для красоты и здоровья нашей кожи. Медовый массаж способствует выведению токсинов и шлаков, питанию кожи, усиливает кровообращение. Поэтому он так популярен в лечении целлюлита. Кроме того, мед хорошо зарекомендовал себя в диетологии и активно используется всеми женщинами, желающими сбросить лишний вес.
Медовый массаж
Для достижения наилучшего эффекта необходимо пройти пятнадцать сеансов медового массажа. Причем следует учитывать следующий факт. Выведение шлаков и токсинов происходит из глубоких слоев кожи. А для этого нужно некоторое время. Поэтому медовый массаж желательно делать через день, а не ежедневно.
Мед может быть любым, главное – достаточно жидким. Для одновременного массажа бедер, ягодиц и живота понадобится приблизительно три столовых ложки. Чтобы усилить антицеллюлитный эффект, можно добавить пять капель эфирного масла.
Известно две методики медового массажа. Если следовать первой, то нужно нанести мед на ладони и вбить его в кожу. После чего смыть мочалкой с теплой водой и увлажнить кожу молочком. Вторая методика более жесткая, но и более эффективная. После нанесения меда на тело, нужно сильно прижимать ладони к коже, а затем резко отрывать. Вскоре на руках и коже появится белая масса. Это из организма выходят шлаки. Когда вся масса перейдет на ладони, можно все смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющее молочко. После такой процедуры могут появиться синяки, но зато эффект будет более заметным.
Мед в диетах
Желание быть красивой и стройной заставляет женщин проявлять, порой, титанические усилия. Появление лишних килограммов воспринимается многими как личная трагедия. Женщина начинает изводить себя в спортзале, отказывается от привычной системы питания, садится на жесткие диеты. И проблема в том, что кушать можно только то, чего совсем не хочется. А то, что любишь, нельзя. Неудовлетворенность потребляемыми блюдами может привести к стрессу. А это новый набор веса.
Многие женщины особенно мучаются без сладкого. И в такой ситуации мед приходит на помощь. Этот подаренный природой продукт прекрасно усваивается организмом. К тому же, мед содержит целый набор полезных минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. 100 г меда содержит всего 300 Ккал, поэтому он может употребляться в разгрузочные дни.
Чтобы снизить потребление углеводов, можно заменить сахар медом. Очень скоро вес пойдет на убыль. Пусть постепенно, но постоянно. Ведь худеть нужно медленно. Только так есть гарантия, что кожа не обвиснет и вес не вернется.
