Այս նկարները գերազանցապես ցույց են տալիս մարմնի այս կամ այն մասի մերսման տեխնիկան եւ կօգնեն ձեզ հասկանալու ձեռքերի շարժման իմաստը։
1. 
2.
3.
4
5.
6.
7.
8.
ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ. Ինչպես կատարել ճիշտ մերսում (լուսանկարներ)
Այս նկարները գերազանցապես ցույց են տալիս մարմնի այս կամ այն մասի մերսման տեխնիկան եւ կօգնեն ձեզ հասկանալու ձեռքերի շարժման իմաստը։
1.
2.
3.
4
5.
6.
7.
8.
